建议收藏！一文总结近视手术后的护理指南，超实用！

　　转眼间，国庆小长假已结束，打工人又将迎来七天的上班日~是谁想哭我不说，反正希小玛想哭是真的~~~

　　不过国庆小长假，很多近视的小伙伴会选择在此期间摘镜，也就是通过做近视手术来矫正，摆脱眼镜。

　　但是做完近视手术，不少小伙伴们就在咨询：近视手术之后可以正常用眼吗？该如何护理呢？哪些能做，哪些又不能做呢？

　　虽然这些问题在做完近视手术后，医生会详细的告知，但还是有不少小伙伴们可能忘记了，今天希小玛就跟大家来说一说~

　　一般来说，近视手术后第二天就会有较好的视力，不影响正常的生活和工作。

　　有些人认为做完手术以后就大功告成了，殊不知想要拥有好视力，术后护理很重要，下面就为大家具体介绍。

　　遵医嘱按时按量使用眼药水

　　严格按照术后须知的要求使用眼药水，不可擅自增减点药次数，并且妥善管理好药品，避免他人接触或污染。术后眼药水较多，建议用药间隔5~10分钟。

　　抗生素类：预防感染

　　激素类：减轻角膜水肿以及防止角膜混浊产生

　　延缓眼睛干涩：术后1~3个月复查时，医生根据实际情况选用

　　促进修复、降低眼压、抗疲劳等：医生会根据术后眼部状况酌情使用

　　正确使用眼药水步骤：

　　❶先洗手，再打开瓶盖，头部尽量向后仰后平躺

　　❷将下眼睑下拉与眼球分开，使眼睑和眼球前形成V字囊袋

　　❸将眼药水瓶嘴对准眼睛，点一滴药水，点在眼睑附近的眼白处，不要点在黑眼珠上

　　❹滴完眼药水，立即盖上瓶盖，闭上眼睛至少5分钟，不可眨眼，同时以手指轻按眼角鼻泪管处

　　外出时做好眼睛防护

　　外出时，建议佩戴防护镜或偏光太阳镜，防止强光与风沙入眼，减少眼部与外界病菌接触的可能。

　　术后1~2周，建议睡眠时间佩戴眼罩，防止睡觉时无意间揉搓眼睛。

　　术后一个月内，尽量避免长时间驾车和夜间驾车，眼睛适应新的视觉状态需要一定时间。

　　避免长时间近距离用眼

　　术后请注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，更不要熬夜、在黑暗中长时间玩手机，以免引起视力疲劳。

　　术后一个月内，使用电脑或手机30分钟，休息10分钟，可以远眺或闭目休息;一个月后，可适当延长用眼时间，每用眼1小时，休息10分钟左右。

　　术后洗漱美妆攻略

　　护肤：户口不影响护肤，建议眼霜停涂1个月;

　　化妆：面部妆容术后隔天即可，建议术后一个月后再化眼妆;

　　洗漱：术后可以正常洗脸、洗头、洗澡，避免刺激性液体进入眼内;

　　美瞳：能不戴尽量不戴，建议术后3个月以后，每次不要超过8小时，选择质量合格的美瞳。

　　近视手术后，还能健身运动吗?

　　温和运动：散步、慢跑、瑜伽、骑行、乒乓球等，术后隔日就能开展;

　　对抗性运动：足球、篮球、拳击、散打等，容易给眼睛带来意外撞击，建议3个月后再进行;

　　水下运动：半年内不建议游泳，1年内不建议跳水、潜水、不使用游泳镜。

　　高度近视人群：高度近视人群眼底脆弱，无论是否做近视手术，都不建议进行强度大、危险性高、力量需求大的运动，如拳击、跳水、蹦极等。

　　以上就是关于近视手术术后护理指南，想要了解更多，可以到惠州希玛林顺潮眼科医院官网在线咨询哦~