什么年龄容易得近视？

　　惠州希玛眼科医院医生提醒：4年级开始，儿童少年的近视发病率逐年攀升，5、6年级随着生长发育的开始，近视发病率急剧上升。

　　孩子近视的原因有哪些?

　　1.遗传因素：

　　父母是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。如果夫妻双方都是高度近视，孩子患上近视的可能性更大。

　　2.环境因素：

　　缺乏自然光照射，在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，在颠簸的环境下阅读等，在不合适的环境下用眼的行为。

　　3.行为因素：

　　过少的户外运动和过多的近距离用眼、长时间看书玩手机，不正确的写字姿势，睡眠时间少等行为都会加大近视的风险。

　　预防孩子近视你要做到这些：

　　1.增加户外运动时间

　　研究表明，增加户外活动能有效降低近视眼的发病率。因此，对于想预防近视的孩子，户外活动时间至少为2小时，3小时更佳。

　　2.养成良好用眼习惯

　　读书写字时注意正确的姿势，走路或乘车时不要看书或手机。不要长时间用眼，每隔50分钟左右休息10分钟。保证充足的睡眠时间。

　　3.建立眼屈光发育档案

　　建议，3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。六七岁之前的儿童都是低度远视眼，其屈光状态会随着眼球的发育而变化，所以我们常见的近视眼是完全可以提前预测的。为详细了解孩子的屈光变化情况，及时发现屈光发育异常，定期带孩子进行屈光检查，并建立完善的屈光发育档案，是非常必要的。

　　如何延缓孩子近视度数加深?

　　近视是不可根治的，只可以矫正。

　　目前有两种方法可以矫正儿童近视：一种配普通框架眼镜，可以矫正视力，改善视物不清的症状、对很好完成学业是很好的方法。

　　一种是角膜塑形镜(OK镜)，塑形镜晚上戴而白天不用戴，不影响日常生活和学习，是延缓近视发展的手段之一。相比较框架眼镜而言，角膜塑形镜在防止青少年儿童近视度数加深方面更具优势。