绿色壁纸能护眼吗？防蓝光眼镜靠不靠谱...

　　在我国，青少年近视发病率呈现高发性以及低龄化趋势。这和孩子长时间近距离用眼有很大关系。

　　疫情时期，很多学生都开启了上网课模式，不少家长为了预防孩子近视，可算是下了一番功夫。

　　不仅手机开启护眼模式，电脑设置绿色壁纸，给孩子吃蓝莓等护眼食物，而且还给孩子买了防近视眼药水、护眼仪、防蓝光眼镜等“护眼神器”。

　　但是这些真的有用的吗?想要保护孩子视力，这2个坑千万别踩!

　　绿色壁纸不护眼?

　　很多家长都觉得绿色护眼，所以把电脑壁纸或者手机屏幕都设置成了绿色。

　　其实，这个想法是错误的，并不是眼睛看绿色就会保护眼睛，真正让眼睛放松的，是你向外远眺的这个动作。

　　盯着手机电脑时，眼睛还是在看近处，即使背景是绿的也是没有用的。

　　当我们长时间看近处时，眼部肌肉会处于紧张状态，从而使得眼睛感到疲劳，当我们远眺时，眼部肌肉得到调节，眼睛就会放松下来。

　　所以说想要让眼睛休息，看绿色壁纸是不靠谱的，可以让孩子多远眺一下，看看青翠的大树，天空的云朵，高耸入云的大厦，缓解眼疲劳。

　　防蓝光眼镜不靠谱?

　　市面上不少眼镜产品宣称能阻隔屏蔽约95%蓝光，有效预防近视。

　　这样的宣传效果让很多家长都很心动，但是防蓝光眼镜真的能预防近视吗?

　　答案是：不能

　　蓝光波长在380-500纳米区间，主要来自太阳光，其他来源包括荧光灯、LED电子屏幕等设备。

　　屏幕中的蓝光强度大约仅为自然光的几百分之一甚至几千分之一。

　　如果不是常年在大洋海面、冰山雪地等强蓝光环境下工作，或每天十几个小时用电脑办公，一般人包括正常上网课的未成年人不必过度担心。

　　那孩子近视了怎么办呢?

　　近视的原因是多方面的，包括环境因素和遗传因素。环境因素导致近视的主要原因在于看东西距离太近、长时间室内用眼，缺少户外运动等。

　　孩子近视了，家长也不要过于惊慌，更不要盲目去买一些网上宣传的“护眼神器”，科学防控才是重要的。

　　孩子一旦已经近视了，并且影响到了日常的生活和学习，建议家长带孩子去专业的眼科医院检查，及时配镜，延缓孩子近视增长速度。