户外活动对预防儿童近视有作用吗？

　　孩子眼睛近视、近视度数加深，很多家长都把原因归咎于手机、电视、电脑等电子产品，觉得只要不给孩子使用电子产品，近视就不会发生了。然而，事实真的如此吗?

　　其实，除了电子产品，还有一些因素也可能引发儿童近视或者导致儿童近视加深，而且是家长们比较容易忽略的。

　　定期视力检查和户外运动，都是预防近视的“法宝”

　　在我们小的时候就经常被父母念叨：就知道看电视，眼睛不要了?!而现在的电子产品更加丰富，手机、平板电脑等等更是父母的“眼中钉”。

　　其实，电子产品并不是要完全杜绝给孩子使用。只要控制好时长，适当用来学习、娱乐一下也无关紧要。需要注意的是，长时间近距离用眼，不论是看书还是使用电子产品都有可能引发近视。

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　　小编想重点说的两件事是“视力检查”与“户外运动”对预防近视的重要性。

　　定期检查视力：有些孩子从幼儿园就开始近视了，所以我们建议孩子三岁开始要定期验眼，验眼除了常规的视力检查，还会安排放大瞳孔检查视神经、黄斑点、视网膜等以排除眼底疾病。此外，放大瞳孔同时会进行麻痹眼睛睫状肌检查来排除假近视，这样可以避免假性近视盲目配眼镜反而引发真性近视。

　　适当的户外运动：家长们都知道户外活动有利于锻炼身体，却不知道适当的户外运动同样有利于预防近视。户外运动之所以能够预防近视，其实关键不在于运动，而是因为在户外能够充分地接触阳光，这样有利于延缓眼轴的增长，从而预防近视加深。

　　孩子近视了要及时配镜，别觉得戴眼镜不好!

　　据小编了解，身边不少家长对于儿童近视戴眼镜存在误解：比如一旦戴了眼镜以后就再也摘不下来了，孩子近视加深了都是因为戴了眼镜。其实眼镜真的很“冤枉”。

　　眼镜只是用来矫正视力的，帮助屈光不正的患者看清事物，如果佩戴的眼镜度数合适，是不会导致近视加深的。不过，要是眼镜度数与实际屈光度数不符，那么戴镜后视物不清容易引发视疲劳，确实可能导致近视加深。所以说，家长们给孩子配眼镜一定要去正规的机构进行医学验光配镜，而不是随便买副眼镜了事。

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　　那么眼镜度数准确，孩子近视度数依旧不断加深是怎么回事呢?这是因为，儿童的身体还处于发育阶段，就像身高会增长一样，眼球前后径也会有所增长，意味着近视度数也会随之增加，这是自然的生理现象。尤其需要注意的是，如果儿童近视未进行及时矫正，反而可能让近视加深的速度变得更快。

　　因此家长们不需要将眼镜视为“洪水猛兽”，近视需要矫正的时候就得及时矫正，否则孩子视力不好不仅影响学习，也会影响到生活中的方方面面。

　　此外，如果担心孩子近视加深快，或者孩子不愿意戴眼镜，也可以考虑给孩子验配角膜塑形镜(OK镜)。OK镜在一定程度上可以延缓近视增长，而且它一般只需要在晚上睡觉时佩戴8小时左右，白天摘下镜片也能有良好的裸眼视力，这样可以免去白天戴框架眼镜的麻烦。对于OK镜有更多疑问，可访问惠州希玛林顺潮眼科医院官网进行在线咨询。