孩子近视“刹不住车”？快来get这4个方法！

　　又到9月开学季，神兽终于收假(爸妈表面舍不得，内心嘴都笑歪了)，但很多家长却发现孩子经过一暑假电子产品的洗礼，看东西模模糊糊的，是不是近视了?

　　怎么肥事?虽然打工人日日夜夜忙着上班，但还是很注意孩子的视力健康，严格控制他玩电子产品的时间，怎么还近视了，离大谱?!

　　等等！孩子看不清东西、看东西吃力不一定是真的近视，也可能是假性近视，我们还有机会矫正!

　　真、假性近视如何区分?

　　近视一般分为假性近视和真性近视。

　　假性近视是由于用眼过度出现视疲劳，使得睫状肌持续收缩痉挛，晶状体(黑眼珠后凸透镜状的部分)厚度增加，从而视物不清的一种眼病。

　　假性近视如果把握黄金治疗时间，让孩子放松眼部肌肉，缓解视疲劳，就可以正常视物了。但要是假性近视不及时改善，就会变成真性近视。

　　真性近视又称轴性近视，是由于先天或后天因素(如过度用眼)，使人眼轴变长，视物不清的一种眼疾。

　　区别真、假性近视的方法很简单，只需要去专业的眼科医院进行散瞳验光即可。

　　近视可以吗?

　　如果孩子真的近视了，可以治好吗?很多家长在知道孩子近视之后，都有这样的疑问。

　　不不不!重要的事情说三遍。虽然有些商家会打出某某产品可以近视的噱头，但实际上近视是可防可延缓不可治的疾病。

　　眼睛相当于一架相机，正常情况下，只要光线经过眼球晶状体直接落在视网膜上，人就能看清东西了。

　　但一旦孩子近视，眼轴(眼球前后径)变长，这架相机的聚焦点就不会投射在视网膜上，物体在视网膜前显现，就会出现看东西模糊的情况。

　　目前，医学上并没有方法可以使近视人的眼轴重新回到正常长度，因此，以现在的医学手段来说，近视不能被治好。

　　(PS：近视手术虽然可以让人看清，但是改变的是角膜，并不是直接作用于眼轴。)

　　get4个超实用方法，延缓孩子近视

　　1、多户外

　　这里的多户外指的不是在户外就行，主要针对的是多晒太阳。

　　晒太阳可以促进维生素D的分泌，而维生素D可以增加人体钙的吸收。

　　钙在预防近视中有着重要作用，如果缺钙的话，眼球壁弹性会减弱，易使近视加深。

　　太阳的照射除了可以促进钙吸收，还可以促使人体分泌多巴胺。多巴胺可以在一定程度上延缓眼轴增长，从而延缓近视加深。

　　2、少甜食

　　和晒太阳相反，孩子吃多甜食，会使体内钙吸收减少，容易加深近视。

　　3、选好灯

　　很多孩子近视除了有玩电子产品过多的因素，有一部分也是因为家长没选好学习台灯，购买到了“杀眼”灯。

　　在选购学习台灯时，家长应该选择无蓝光、无频闪，和自然光有高度相似光线，不要太白或太黄的台灯，尽可能地保护孩子视力。

　　4、配好镜

　　一副好的眼镜是延缓近视的好帮手。如果孩子近视了，还不配戴眼镜，会让他视物困难，要一直眯着眼才能看清。

　　而在这种情况下，眼球睫状肌必须努力调节，才使主人看清东西。但这样会超出睫状肌的工作量，使得它996，容易视疲劳，反而会加重孩子近视。

　　另外，惠州希玛林顺潮眼科医院提醒大家：眼镜久戴不换也会使其延缓近视的作用下降，因此要及时更换眼镜，才能更好地保护孩子视力。